principessa_t (principessa_t) wrote,
principessa_t
principessa_t

Схема приёмов БАДов осень-зима 2015-2016

БАДы - это то, за чем большинство покупателей приходят на IHERB впервые. Такого огромного ассортимента нет ни на одном сайте мира!
А учитывая постоянные акции и бесплатную доставку в Россию, заказывать выгодно даже по такому курсу доллара.
Ниже я приведу мою схему приемов БАДов на данный момент. Она тщательно подобрана и проверена уже достаточным количеством времени.
Цель: сохранить кожу, волосы и ногти в приличном состоянии как можно дольше, профилактика заболеваний сосудов (на фоне приёма ОК) и поддержка печени.



КОЖА.
Принимать коллаген я начала с капсул Neocell . Отличный состав - коллаген 1 и 3 типа, биотин, гиалуроновая кислота, витамин С и альфа-липолевая кислота и кремний.
После перешла на рыбий коллаген California Gold, который в порошке (считается, что он лучше и порошок быстрее усваивается), и принимаю его до сих пор.
Вместе с коллагеном важно принимать Ресвератрол, который влияет на его усвоение.
На фото ещё есть Кремний от Solgar, который я принимала ещё до коллагена, но отложила на половине банки, т.к. кремний был в Neocell.
СОСУДЫ.
Тут классика. Пью Рутин, ему нужен витамин С, но он как раз есть в коллагене.
ПЕЧЕНЬ.
Рекомендую всем! Отличный мягкий препарат для поддерки желчного пузыря и печени.

Пью я всё это в следующей очередности:

- Утром натощак, за час до еды - Коллаген + Ресвератрол
- После завтрака - Рутин
- После ужина - БАД для печени

Всё. Немного и эффективно. Пищеварение работает прекрасно, на коже ни малейшего высыпания!

На фото есть ещё БАДы, котрые я принимаю по мере возникновения каких-то проблем:
Противопростудный препарат Wellness формула с эхинацеей. Честно, недо оценила я его в первый раз! Ну, препарат как препарат. Ан нет! Это бомба. Он ни один раз уже не дал разболеться всем (мне, маме, мужу). Очень рекомендую! Просто очень))
Пробиотик Caligornia Gold. Мне подходит отлично.


Надеюсь мой опыт поможет вам сделать свой правильный выбор.
Спасибо, что читаете и будьте здоровы!
Tags: БАД
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 4 comments